廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
填滿時間成了癮，我們卻更加焦慮
「無所事事的美好時光」，是送給靈魂的一份禮物
翻譯為三十種語言、全球百萬暢銷小說 《愛因斯坦的夢》作者，帶你重新省思人與時間的真正關係。
《重新與人對話》作者雪莉．特克（Sherry Turkle）大讚，有如此美好的方式幫我們保有人性，真棒。
在連線世界中，我們的生活被切割成以分鐘為效率單位的碎片。
在這樣通訊科技所塑造的急迫時間感內，我們究竟失去了什麼？
由於真實與網路的界限漸趨模糊，整個世界變得更害怕孤獨、害怕趕不上而錯失、害怕填不滿時間空格而失去效率。
同時身為物理學家、小說家、散文家的作者艾倫．萊特曼（Alan Lightman），從旅行、冥想、文學、心理學與大腦科學等兼備感性與理性多重角度，探究由時間所驅動的生活習慣在科技和文化上的起源。
他發現大量證據顯示，什麼事都不做的心靈停機（Mental Downtime）時間，拔掉對連線世界的插頭，甚至是刻意找時間來「浪費一下」，對生活各個面向都至關重要。它可以啟發創造性思維、強化心智韌性、深化對愉悅的感受力……更重要的是，你可以在留白時間中找回自我。
生命存在於時間之中，如何看待與處理與時間的相對關係，決定我們擁有怎樣的生活。
靜止不動、不刻意安排什麼，釋放自己脫離連線世界的綁架。時而「無所事事」，也是我們最該做的一件事。
TED Books系列
TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題，主題非常廣，從建築、商業、太空旅行、到愛情，包羅萬象，是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。
好評推薦
呂冠緯｜誠致教育基金會執行長
林之晨｜TEDxMonga 講者、AppWorks 合夥人
洪 蘭｜中央認知神經科學所教授
翁啟惠｜前中央研究院院長
許毓仁｜TED×Taipei創辦人
張輝誠｜台北市中山女高教師
童子賢｜和碩科技董事長
黃哲斌｜新聞工作者
葉丙成｜台大電機系教授
鄭國威｜Pansci 泛科學總編輯
劉安婷｜Teach for Taiwan創辦人
（按姓氏筆劃排序）
作者介紹
艾倫．萊特曼 Alan Lightman
艾倫．萊特曼（Alan Lightman）是一位物理學家、小說家，也是一位散文家。
萊特曼的小說創作《愛因斯坦的夢》（Einstein’s Dreams）是全球暢銷書，被翻譯成三十種語言。此外，他共寫了五部小說、幾本散文集、一首篇幅橫跨整本書的敘事詩、一本回憶錄，和幾本關於科學的著作。
他當選過美國藝術與科學學院（American Academy of Arts and Sciences）的院士，包括五個榮譽博士學位，同時也是哈布斯威爾基金會（Harpswell Foundation）的創始人，該基金會致力於推動東南亞新一代女性領導人的發展。
其它相關作品散見於《大西洋雜誌》（The Atlantic）、《格蘭塔》（Granta）、《哈潑雜誌》（Harper's）、《紐約客》（The New Yorker）、《紐約書評》（The New York Review of Books）、和《沙龍雜誌》（Salon）等刊物。
譯者簡介
朱靜女
政大新聞研究所畢業，美國威斯康辛州立大學麥迪遜校區新聞系博士班肄業。曾任公共電視研究發展室研究員、新聞部記者、主編及節目製作人；政大社會實踐辦公室助理。現為專職譯者。
目錄
第二章 網格
第三章 匆忙與更迭
第四章 遊戲
第五章 自由奔放的心靈
第六章 休養生息
第七章 愛惜光陰
第八章 心智習性
後記
致謝
作者介紹
註解
詳細資料
- ISBN：9789863984672
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 12.7 x 18.2 x 1 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
- 本書分類：>
內容連載
不久之前，我來到柬埔寨偏遠地區的一座小村莊。世界各地許多鄉下地方，都有鋪設自來水管線，使用電烤箱、衛星電視以及其他諸如此類科技所帶來的便利，但是在這個村子裡，可沒有這些東西。川孟．克勞（Tramung Chrum）的居民是住在沒水、沒電的小屋子裡。屋內所懸掛的燈泡是由汽車電池來供電，而食物則是在火爐上烹煮。村民靠著種植水稻、西瓜和大黃瓜自給自足。他們的宗教信仰屬於溫和的伊斯蘭教派，稱做「伊瑪目聖湛」（Imam San Cham），該教派結合了萬物有靈論。每當有人需要治療的時候，村民就會舉行儀式，召喚祖先、猴子還有馬的靈魂。此時，鬼魂就棲息在村民的身體裡，因此他們會整晚瘋狂地跳舞。除了這些時刻，村民過著十分平靜的生活。他們日出而作：早餐後，領著牛群去放牧，然後走到稻田裡種植莊稼；日落而息：當天色開始昏暗下來，他們就會回到自己的小屋，用收集來的一些柴火烹煮晚餐。
每天早晨，婦女會騎著自行車，穿過一條上頭被壓得都是車轍的紅泥土路，前往十英哩外的市集，換取他們自己無法生產的物品和食物。透過翻譯，我問其中一位婦女，每天這樣往返需要花多久的時間。她給了我一個困惑的表情，說道：「我從來沒有想過這個問題耶。」
在愛著一個人的時候，相信你也是這樣，希望自己的真心，可以換來對方的真心。 最好的就是，你們兩個人齊心，不分彼此，勁往一處使，一心一意地去把自己的日子過好，而最怕的就是，當你在不計後果地付出一切時，那個人卻在不斷地給自己留後路，各種算計。 偶然間聽朋友說起她的一個朋友，這位姑娘，從大學開始，就和她的男朋友相愛了，在畢業以後，雖然她父母不同意他們在一起，她也並沒有屈服，而是依舊守候在她男朋友的身邊。 姑娘是本地人，她男朋友是外地的，家境也並不怎麼好，對此她並不介意，只是一心覺得愛情最重要，其它一切都會慢慢有的。 ... 後來時間一晃，他們畢業五年了，也在一起七年了，雖然在這期間，姑娘的男友並沒有混得多好，還經常需要她倒貼，需要她照顧，但是對此她也並不介意，覺得根本就不必去計較。 她已經認定了，這個男人是她想要的未來，終於她的父母也同意了他們的婚事，可就在他們兩家人商量結婚事宜的時候，無法調和的矛盾卻出現了。 本來說好，姑娘家不要彩禮，只是和男方家各出一半房子的首付，房產證寫兩個人的名字，但是到了最後，男方家裡不僅借了他們那一份首付，還借了女方家的那一份首付。 房子最後在姑娘和她家人不知情的情況下，姑娘的男友和他的家人偷偷付了錢，寫在了男人一個人的名下。 ... 對此男人給出的解釋是，結婚就該男方買房，姑娘家就出裝修款就好了。而對於借的錢和剩餘的房貸，男人卻說的是，讓姑娘和他結婚了以後，再一起慢慢還。 此情此景，姑娘和她的家人當然並不願意。姑娘要求加名，男人卻只是埋怨她不懂事，叫她顧全大局，就不要再鬧了，讓姑娘就這樣把婚給結了。 那一刻，姑娘愛了七年的男人，她第一次覺得是那麼陌生，雖然她原本是打算和男人過一生的，但因為這件事，她退縮了，因為她看不到男人的誠意，也害怕有一天會變得一無所有。 像這種一個在為對方著想，計劃著搭上自己的一切，一個卻在各種算計，想著保全自己利益的婚姻，終究還是太讓人寒心，也太讓人沒有辦法接受了。 ... 在感情中，作為女人，你可以去愛一個，條件並不是那麼好的男人，但是前提條件一定要是，這個男人他是真心愛你，他和你齊心，願意好好待你，和你好好去過。 如果你遇到的那個男人，他並沒有那麼愛你，總是在各種為自己著想，絲毫不在意你的處境，也不在乎你的心情，那麼你最好還是，不要輕易地把自己的一生交給他。 太過於算計的男人，就別嫁了，你的眼裡全是他，他的眼裡也是，全是他自己。 你們之間沒有遇到什麼事的時候，或許他還能對你和顏悅色，但是一旦你們之間發生了什麼問題，他只怕是會非常無情，只會在意自己的利益，更是會各種去傷害你。 ... 一旦到了那樣的時候，你付出一切，換不來任何的回報也就算了，還更有可能的是，因為他的算計，你不僅僅失去的是你的時光，你的真情，更是你的錢財。 當時過境遷，就算到了最後，你終於看清了他的真面目，但是你卻已經回不了頭了，你接下來的路還可以重走，他帶給你的傷害，卻會一直深深影響著你，甚至讓你不敢再去愛。 結婚這種事情，嫁一個自己愛的，那是沒有錯的，但是關鍵還在於，他究竟是一個什麼樣的人，和你結婚是懷著怎麼樣的誠意。 沒有誠意，一心只想保全自己的男人，和他結婚，還不如自己一個人。
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