閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

毛巾自製骨盤枕這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本毛巾自製骨盤枕

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦毛巾自製骨盤枕給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

★矯正骨盤的好處多多,你一定要知道!
瘦身.美肌.健康,都能透過骨盤枕運動達到最佳效果!
25歲後,女性新陳代謝開始變變慢,
該如何讓自己不會因為新陳代謝變慢而導致體重上升呢?
就用最簡單、好執行的骨盤枕體操來達成吧!

★了解年齡與新陳代謝的關聯,先認識自己的身體,
才能正確實行骨盤枕瘦身法
什麼是骨盤?造成骨盆歪斜的原因又有哪些呢?
矯正歪斜的骨盤,幫助身體新陳代謝恢復正常,
才能快速達成健康瘦身的效果!

★瘦身+美容+健康骨盤操執行
骨盤枕體操前後舒緩運動教學,正確的暖身運動是體操運動的第一步,
網羅身體各部位的骨盤操運動,幫助你調整美好體態,兼具塑身及美容的效果!
另外,還教你如何在家利用毛巾、綿繩DIY做出屬於自己的骨盤枕,
不花錢也能輕鬆享「瘦」!

本書特色

讓骨盤乖乖歸位的骨盤操.瘦得輕鬆又健康!
健康X瘦身X睡眠X美容一次達成
骨盤是人體最重要的平衡器官,是連結人體上半身和下半身的重要部位,
不當的姿勢將會造成骨盤扭曲、不正,
繼而導致身材變形、婦女病及各種酸痛的產生,
因此日常的骨盤保養就是女性健康與美麗的最大關鍵!

O型腿、胸部下垂、腹部游泳圈、鬆垮臀 通通Out!
成功調整體態? 效果看得見!
妳是否感覺到小腹和屁股越來越大?
腰部線條變得ㄧ邊高、一邊低,穿起褲子感覺卡卡的?
從今天開始,每天5分鐘『骨盤操』,骨盤正了,人就美了!

須知:

  • 出版社:朵琳出版整合行銷公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2012/03/01
  • 語言:繁體中文




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▲費德勒也相當期待對決納達爾。(圖/達志影像/美聯社)

記者顏如玉/綜合報導

美網男單決賽即將進入第四輪,許多大會種子爆冷出局,也讓球迷更加期待費德勒(Roger Federer)與納達爾(Rafael Nadal)在四強對決,對此費德勒也相當期待,「我和納達爾,我們一直期待著在美網中相遇,但一直沒有實現,這次會不會對決,我也很好奇。」

本屆美網費德勒前兩輪打得艱辛,皆激戰五盤才獲勝,直到第三輪才較為輕鬆,以直落三獲勝,不過費德勒認為這是對自己很好的考驗,「我原本最擔心的就是我的體力,雖然很艱難,但很開心我堅持住。」

儘管本次美網許多爆冷出局,但費德勒認為對他不會造成影響,反而讓他更有動力去面對比賽,「我沒有太多的壓力,他們只會讓我更加專注在自己身上,去準備下一場比賽。」

對於球迷期待的「費納對決」,費德勒自己也相當期待,「我們一直希望能在美網上相遇,但總是差一點點,而這次就剩兩輪,這一週我們就會知道,我和納達爾的準決賽到底會不會上演,我自己也很好奇。」

▲納達爾。(圖/路透社)

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有鑑於許多民眾反映LINE更新後,手機耗電更凶、手機發燙、建議貼圖無法使用,導致怨聲連連,LINE今(26)日表示,正密切和產品開發團隊溝通,並對用戶感到抱歉,會盡速推出新版本,解決用戶問題。

《蘋果日報》報導,近日LINE更新導致的相關災情一波未平,一波又起,解決了iOS用戶閃退問題,卻又發生耗電加劇、手機爆燙、建議推圖消失等問題,導致民怨四起,民眾氣得大罵:「建議貼圖不見怎麼選嘛」、「用5分鐘就用掉20%電力是那招?」、「燙到拿不住」。

針對種種問題,LINE今日表示,正密切和產品開發團隊溝通,以求盡快推出最新版本修正問題,並對用戶感受不便深感抱歉,會盡速推出新版本解決用戶問題。LINE也感謝各方回饋意見,並請受影響的用戶持續反映,以供團隊給予協助。

至於現階段的解決方案,有網友在「PTT」表示,將LINE刪掉重灌後,發燙情況稍有改善,不過其他人嘗試後卻反應不一,稱原PO是靠「信仰加持」;專家則提供比較可靠的掉電問題解決方案:一、從後台將LINE關掉。二、關閉顯示建議推圖。三、關閉定位服務。四、開啟低耗電模式。五、刪除照片、語音資料。

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