蔡政福的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Simply 新普利】日本專利益生菌30包(3盒 /吳鈴山一家人代言)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Simply 新普利】日本專利益生菌30包(3盒 /吳鈴山一家人代言)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Simply 新普利】日本專利益生菌30包(3盒 /吳鈴山一家人代言)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 半乳寡糖
• 酵素
• 木寡糖

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：Simply日本專利益生菌30包x3盒
  2.商品規格：2g/包,30包/盒x3盒
  3.商品品名：Simply日本專利益生菌
  4.商品重(容)量：2g/包,30包/盒x3盒
  5.內容物名稱(成分)：綜合果汁粉(混合水果濃縮汁、麥芽糊精)、綜合15乳酸菌、專利半乳寡糖、日本乳果寡糖、澱粉分解酵素、木瓜酵素、鳳梨酵素、日韓專利三合一乳酸菌、消化酵素、乳酸片球菌、菊糖纖維
  6.食品添加物名稱：乳糖、蔗糖(麥芽糊精、蔗糖)
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：康禾興業股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區中山路三段110號8樓之5
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2223-0223
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：900
  12.食品業者登錄字號：F-180078943-00001-3
  13.投保產品責任險字號：0500字第16AML0001886號
  備註欄：無

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熱點新知搶先報

中國人在做菜時會用上糖，糖可以提鮮，使菜的味道更好。不過糖的種類很多，比如有白糖，紅糖，冰糖，若用錯了還會起反作用。那大家知道這些糖的區別在哪裡嗎？ ... 對白砂糖的認識人們都覺得它吃多了會「上火」，而紅糖是女性「補血」「暖身」的好東西，冰糖吃了能潤喉還能下火。那真的是紅糖和冰糖比白糖好嗎？其實這些糖叫法不一樣，但主要的成分都是蔗糖，都來源於甘蔗或甜菜。它們的區別在於提取的工藝不一樣。 紅糖的提取方法最簡單。把甘蔗榨汁、過濾和熬煮後就能變成紅糖了。它的顏色變紅是因為在熬煮的過程中氧化了，因此紅糖有種很特殊的「焦糖」味。市場上賣的黑糖、黃糖的提煉方法和紅糖差不多，只是熬煮的時間不一樣，溫度也不一樣，這就使它們的顏色有這些差別。 紅糖、黑糖都保留了甘蔗或甜菜里比較多的營養物質，但是絕大部分成分還是蔗糖，約占比為95%。而白糖是在紅糖的基礎上經過了純化、漂白等工藝而煉出的糖。如果把白糖重新結晶又可得到粒狀的結晶體如白砂糖與冰狀的結晶-冰糖。我們日常吃的那種非常細膩的白糖其實是綿白糖。它們的蔗糖占比大概要在99.9%以上。 ... 至於人們認為的紅糖價值高，其實只是它比白糖多了一點點的鉀、鐵、鎂、鈣等物質，但這差別是非常的小，幾乎可以忽略不計，而被人們推崇的補血作用更是不靠譜。成年女士一天需要補充的鐵劑為20mg，而一勺紅糖只能給你0.2mg的鐵，如果真想用紅糖補鐵，那你一天至少要喝100勺的紅糖，但吸收的熱量卻非常的高。而讓你更難受的是紅糖里的鐵是非血紅素鐵，人體對它的吸收率只有1％到3％，這就意味著你可能把自己都補成一個大胖子了，但血卻沒補上。 ... 再說一下冰糖「下火」作用，上火是指臉上長痘，有口腔潰瘍，便秘等癥狀。但冰糖主要成分是蔗糖，所以對這些癥狀它是根本就沒有作用的。相反有科學證實糖對健康的傷害很大：會損害牙齒，讓人肥胖，還有讓人得痛風、腎結石、心臟病的機率增大。 其實祛斑並不難，解決斑點問題應在老師的專業指導下解決，不同肌膚性質解決的方案不同，需要做針對性的護理 女人愛美是天性，每個女人家裡都不缺少一兩套護膚品，但是為什麼還是會有那麼多的肌膚問題存在呢？其實最根本的原因就是沒有找到肌膚問題的根源，大多美眉都是在盲目的護理自己，所以對於我們這些護膚小白來說，真正是缺少的一個懂得人來指導我們。 最後告誡各位姐妹，每個人膚質情況不同，所對應的方法也不同，不管你有什麼肌膚問題，無論是痘痘還是斑點，不管你臉上的肌膚問題多麼嚴重、多麼複雜，都可以向老師免費諮詢，他都能幫你輔助你解決。 而且不會反反覆復，只要老師一看你的皮膚就知道長的什麼斑？哪種痘痘？什麼原因引起的？長的斑或者痘痘多久可以治好？憑他的經驗，這都沒什麼問題。要想成功，就不要放過任何一個機會，最後祝姐妹們早日祛斑祛痘成功！ 如果想短時間內根除色斑祛除痘痘，就要諮詢專業老師，針對性的護理。 一位教你護膚的老師微信：wycdd66

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