目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來35歲開始，養成瘦身體質這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本35歲開始，養成瘦身體質，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對35歲開始，養成瘦身體質的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
為上班族量身訂做的瘦身書
方法對了，1年瘦下20公斤
作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。
本書特色
*專為人類設計的飲食之道
本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介紹與節奏，幫助讀者輕鬆踏上進康飲食之道，邁向減輕體重、體重控制、增加活力與終身健康的最佳方法，讓讀者從此不復胖，成功養成瘦身體質。
*順著飲食來瘦身
＊適量堅果食物，降低膽固醇。
＊吃瘦肉與海鮮，遠離壞脂肪。
＊胡椒取代鹽巴，美味又健康。
＊瘦肉取代穀類，營養100分。
*建立健康的飲食生活型態
你還是可以吃你想吃的：本書教你適當搭配食材，提升身體能量，建立健康的飲食生活型態，效果持久，還能跟反覆減重說掰掰。
須知
作者： 林又旻
新功能介紹- 出版社：雲國際出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/08
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
中泰花園廣場40年前興建時，可是高價的電梯豪宅，每坪3.6萬元，比當時台北市房價行情1坪約3.2萬元略高，由於鄰近松山機場，前方又有頂級旅館中泰賓館，還有台塑大樓、長庚醫院，吸引不少人購買，完工後逐漸繁榮，目前附近的文華苑豪宅新建案，每坪要價逾200萬，但40年前花百萬買房的中泰花園廣場7名住戶，現在不僅房子沒了，還一毛錢都拿不到，落得一場空！
圖文／鏡週刊
遭控告違法占屋的中泰花園廣場住戶陳文輝怒斥，40年前花百萬元買房，原以為是安身立命的家，沒想到一說要都更，他的房子竟被查封，最後被迫搬家，將來都更完成後，建商也不讓他們分配新房屋，想到多年積蓄化為烏有，心中感嘆地問：「我們的居住正義在哪裡？」
有史上最可憐屋主之稱的陳文輝，原本住在中泰花園廣場社區5樓，房子約40餘坪，1977年購買時每坪約3萬6000元，總價約150萬元，他強調，以當時行情來說算高，屬高價位電梯大樓，比當時的忠孝東路4段房屋還貴。
本刊調查，現在中泰花園廣場同地段的相同條件房子，每坪已要價70萬元，社區鄰近的文華苑豪宅新建案，每坪房價逾200萬元，前方則是由中泰賓館改建的知名的五星級飯店東方文華酒店，不遠處就是松山機場，鄰近又有長庚醫院，生活機能便利。
陳文輝說，當初購屋的住戶交了8成屋款，最後一期買地保證金，當年因建商與地主有糾紛而無法繳納，雖搬進去住，至今仍拿不到房地權狀，名義上房屋是柏美建設所有、土地為地主林建成家族所有，住戶只有等同於房屋使用權的「事實上處分權」，且房子在法律上還屬違章建築，「我花比市價高的錢，只買地上權，合理嗎？」
陳文輝等7名屋主認為自己當年是買屋又買地，只是因為建商與地主的糾紛而無法登記，不能接受被指控是無權占用，且若搬走之後，不僅沒屋可住，也無法參與都更後新屋分配，住戶吳文哲說：「我們沒有獅子大開口，只要求補償當年屋價的15倍，但林陳海他們只願給10.5倍。」
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▲一秒變鬆獅！（圖／翻攝自Instagram:balltze，下同）
寵物小組／綜合報導
除了米克斯是百變的驚喜包，呆萌又傲嬌的柴犬也是。香港有一隻柴犬Ball日前給把拔按摩的時候，完美示範如何一秒變身為其他動物，嘴邊肉輕輕一推，馬上變成包子臉的「鬆獅柴」，讓網友忍不住笑翻說「柴柴你的下巴怎麼呢？」。
▲也可以變萌萌海豹。
Instagram用戶「balltze」經常會分享Ball的生活日常，今年已經6歲的Ball是個愛笑的小男生，平常最喜歡給家人按摩，常常可以看到牠慵懶地躺在沙發享受奴才玩弄(?)嘴邊肉，超萌模樣讓牠擁有不少忠實粉絲追蹤。
▲▼下巴已經消失了XD
臉書粉絲團「柴犬大學」近日也分享這段影片，網友紛紛留言笑說，這是新品種的鬆師柴，「柴柴、鬆獅、海豹，三個願望一次滿足」、「柴犬的一百種玩法get」、「好想揉臉頰呀」、「融化了啦」、「要有一定程度的嘴邊肉才可以把玩XD」。
Balltze（@balltze）分享的貼文 於 2017 年 8月 月 30 9:06上午 PDT 張貼
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