閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

芳香樂活禪這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本芳香樂活禪

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦芳香樂活禪給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

從金馬影后到專業芳療師,從單身到走入婚姻生活,陸小芬以芳香找回生活中的簡單快樂,也找到相伴一生的良人;且用放鬆的心情,聽她絮語生命的體悟,分享幸福專屬的私房精油偏方,

做一次純淨身心靈的深.呼.吸……

經歷演藝事業的起伏,加上追求完美的個性,影后陸小芬一度為自律神經失調所苦,更能體會現代人面對工作、感情、生、老、病、死等無名煩惱時的心情,就像一件千斤重的盔甲,穿在身上,隔絕了自己的身心靈,多麼沉重。如今她從禪與芳香療法中,習得反樸歸真,找到與宇宙能量互相感應的方法,變成「憂鬱只有三分鐘」的快樂人。《芳香樂活禪》是她結合芳療與禪的心得,以生活化的用字譴詞做最真情的分享,細讀文字你將能嗅得生命的芳香,卸下武裝的盔甲,找回最自在的初始本心。本書分五大部分如下:

【傾聽自己】回想一路從拍電影到習佛,再走入芳療的心路歷程,彷彿有一種感覺--這一切都是注定的。也因為經過這趟旅程,我聽見自己內在最真實的聲音。

【心靜得淨】生活之中有太多壓力,太多挫折和挑戰,把心塞得滿滿,變得污濁;我們都需要有一個方法,讓心歸靈,找回純淨。

【美麗人生】精油可以陪伴我們走過人生的每一個階段,自己與家人都可以使用,它是使人生健康美麗的維他命。

【精油女人】畢生鑽研女性心理的佛洛伊德,在八十歲生日的日記上,寫下:「女人們心理真正想要的東西到底是什麼啊?我真是不曉得。」女人心,海底針,有時候連女人自己都猜不透。而精油特別能與女人呼應,因為精油也有萬種風情,除了有明顯的特質,也有其隱含的個性。

【芳香周記】托爾斯泰說,大多數的人想改造這個世界,卻沒有人想改造自己。其實把自己的身、心、靈照護好,就是對世界最大的貢獻。每一天,都有芳香伴隨,為自己的生命找出更深刻而豐盛的意涵。

作者簡介

陸小芬

自一九八○年起陸續參與電影演出,曾經得過金馬獎、亞太影展雙料影后,主演過《看海的日子》、《在室男》、《嫁妝一牛車》、《桂花巷 》、《晚春情事》等多部燴炙人口的電影。一九九○年開始,她大量減少演出,並赴美進修戲劇方面等學科,獲得美國林肯大學榮譽博士。返台後,隨惟覺法師潛心修佛,著有《生活禪》一書抒發參禪體悟。近年來,她專心發展芳療事業,已取得專業芳療師執照,並經常參與演講推廣芳香療法。

推開一扇滿滿綻放嬌紅玫瑰的門,走進芳療工作室。早晨的陽光透過窗簾,藏了一室溫暖光線;空氣裡瀰漫幽香,很難說出名字,好像有玫瑰、好像有薰衣草、好像有葡萄柚、好像還有一些檀香……砌壺花茶,坐下來,按下音響的播放鍵,隨著輕柔音符,選一瓶適合心情的精油,這是一天的開始。

很多人不解我為何離開演藝工作,走入芳療世界?其實芳療對我而言,是生命遊戲的一種,讓自己開心,也幫助別人開心。用一個最近很流行的名詞來說,就是「樂活」。

樂活是什麼?就是一種更健康、更環保、更重視心靈層次的生活方式。過去我在忙碌的演藝工作中,追逐五光十色的物質享受,也忍受許多不為人知的苦。因為有這些經歷,以及近幾年來在禪學裡的體悟,反而更珍惜平凡的幸福。接觸芳香精油,引我找到一條符合健康、自然的道路,讓原本空洞的心覺得滿足……我樂活了,快樂的活著,也樂在生活之中……

而現在,我想將這在縷縷芳香中體悟的樂活禪,分享給更多的人,讓更多人擁有幸福。

旋開精油的瓶蓋,香氣飄散在空氣中,身心一陣舒暢;堆積在心靈角落的故事,一個又一個地釋放,在工作室頂端那片刻意布置的藍色天空裡,飛翔……

須知:

  • 出版社:聯合文學

    新功能介紹
  • 出版日期:2007/01/23
  • 語言:繁體中文




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暌違一年沒有推出新作品的「幸福歌姬」梁文音,在歌迷千呼萬喚之下終於推出全新單曲《自然の顏》,透過輕鬆舒服的慢板旋律,帶領聽眾找回最純粹的自己,這首歌的MV選在宜蘭員山鄉的蔥田取景,當時正值七月炎夏,梁文音在沒有遮蔽物的廣闊蔥田裡,被體感溫度接近40度的毒辣陽光持續曝曬13小時,她因此笑說,「感覺像是活蝦變烤蝦!」

梁文音擔任老字號蘇打餅乾品牌代言,並演唱專為該品牌量身打造的主題曲《自然の顏》。這首歌描述長大後的日子,好像要時常提醒自己,回到小時候的單純,才不會一次次被現實打敗;而當笑容跟夢想慢慢消失,更要允許自己放個假,找回過去的純粹自然。

這一次MV拉到宜蘭取景,從早上5點一直拍到下午6點,當時正值七月炎夏,平常就會注意避曬的梁文音那天更是準備萬全,手部、臉部擦了好幾層防曬乳,但宜蘭的艷陽實在太強,梁文音最後還是被曬得滿臉通紅,所幸沒被曬傷。由於天氣很熱,與梁文音對戲的5歲小女孩顯得有點不耐,拍攝中途就喊「不想拍了」,此時梁文音發揮「孩子王」的本領,先是幫女孩擦防曬乳、噴冰涼噴霧,還耐心地跟她對腳本,立馬收服女孩的心,讓拍攝工作順利完成。原來梁文音平常就會幫忙照顧姊姊的兩個小孩,對小孩很有一套,至於自己何時想生個baby?文音依然覺得不急,順其自然就好。

▲梁文音終於推出單曲《自然の顏》,而MV則是取景宜蘭的蔥田。(圖/環球音樂提供 , 2017.09.14)



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