廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
150天內成功減掉30公斤，
從完全不運動到全馬完賽。
減肥不能只靠意志力，
從中找到樂趣才能堅持下去！
有感推薦：
KKBOX 總裁 李明哲
媒體中心執行總監 車姵馠
城邦媒體集團首席執行長 何飛鵬
知名作家 吳淡如
富邦人壽北11區部部長 陳國政
親友推薦：
隨著他減重有成，氣色也變好了，在臉書上看到他貼了很多帥氣的照片，知道他有恆心毅力，我也替他感到驕傲。──李明泰的母親
不論是減重或者其他健康目標，運動都是必要的。人生就是要快樂，希望大家都可以重視健康，找到自己的快樂人生。──李明泰的大哥李明哲
他的改變不論在事業上家庭上，都帶來正向的影響。減重絕對是有益健康，也能讓生活更幸福。──李明泰的正妹老婆吳雪蓉
明泰瘦下來後，最明顯的改變就是變得有精神活力，整個人也變年輕了，一下子從大叔變成學生的樣子。──李明泰的岳母
明泰老闆讓我很佩服，不只是因為他的業務能力，也不是因為他的無敵親和力，我真正佩服的是他堅強的毅力。──李明泰助理祕書陳怡如
作者介紹
李明泰
1980年生於臺南麻豆，畢業於政大統計系，是一位北上打拚的南部人，自幼失怙，沒有什麼人脈，更別說顯赫的家世背景。從基層業務員開始做起，現職為富邦人壽富焱通訊處處經理。
也許是錯誤的飲食及運動觀念，加上從事業務，又帶領團隊，事務繁忙下，常常多吃少動，導致出社會後一路變胖，身體也開始有些狀況。
因為老婆懷孕，想起了身為父親的責任，決心要「改變」！
短短五個月時間就成功瘦身30公斤，身體也變健康了，重點是沒吃藥與手術，也沒有搭配營養食品，更沒有請健身教練或營養師，幾乎也都是外食居多。
秉持「己立立人、己達達人」的精神，結合哥哥的瘦身祕訣（不到兩年瘦70公斤），及自身實際經驗分享，期能對讀者有所幫助。
目錄
推薦序｜開始行動，改變自己，從現在開始！──李明哲
推薦序｜小趙又廷回來了！──陳國政
推薦序｜你我天天都適用的切身減重好指南──車姵馠
自 序｜我的減重全記錄
第一篇 起心動念篇──那道雷終於打到我
阿母的內心話：鏟肥肉就是孝順
第二篇 選擇及時間篇──用那道雷劈開阻礙並成為能源
佛系減重成功的哥哥觀點：專心做好當下，結果順其自然
第三篇 戰鬥狀況調整篇
正妹老婆看到的不一樣：撿回趙又廷
第四篇 減重實戰篇
丈母娘看特大號女婿：小女兒換老公了
第五篇 正向平衡人生思維篇
員工心目中的李明泰：照騙老闆居然圖文相符了
第六篇 持之以恆成就人生篇
員工心目中的李明泰：肉肉大叔變了
員工心目中的李明泰：進擊的巨人
員工心目中的李明泰：帶著美眉的胖哥
序
KKBOX總裁 李明哲
那一天，我收到明泰用LINE 傳來的訊息，他說：「我想要減肥。」
說真的，當下心裡頭還滿開心的，他終於打算行動了。
當天他就把我、他以及他老婆三人拉了一個LINE 群組，我想，這是他表現出決心的方式吧！
打鐵趁熱，所以當天晚上我直接約他見面好好聊聊，並試著完整分享我過去瘦了70 公斤的一些心得及關鍵思維。講完後我心想：「師父領進門，修行在個人。」一切就看他自己的造化囉！
沒想到明泰馬上開始非常認真執行他的「健康瘦身計畫」，而且在飲食控制方面，做得比我更扎實。更用心的是，他還把中間的邏輯、步驟、心得寫下來，經過五個多月，不只成功瘦身30 多公斤，脂肪也下降很多，乍看之下，簡直是判若兩人！
我覺得他既然這麼樂於分享，應該要出書分享個人經驗，除了紀念這個難得的人生經驗外，也許還可以幫助一些有心想健康減肥的人。兄弟倆心有靈犀一點通，明泰他也有這樣的想法，所以這本書就這樣產生了。
明泰的瘦身過程，一部分與我相似，一部分有自己的獨特哲學，我們兄弟倆靠著運動、飲食搭配的方式，一共減掉100 公斤以上，若對「健康瘦身、快樂一生」有興趣，可以參考一下。
套一句我常講的：「減肥不能只靠意志力，要在意志力消失之前找到樂趣，才能長長久久做下去。」
關於這個部分，在書中都有詳細闡述，也建議可以推薦給身邊想了解的朋友，期待對讀者有所幫助。
過去，我們兄弟倆體重加起來超過250 公斤，一起並肩走路，看起來非常有氣勢；現在，我們共減了超過100 公斤，偶爾還會一起參加路跑，跑起來也非常有氣勢。
恭喜明泰「肥宅變歐巴」成功，也希望本書可以幫助大家。
開始行動，改變自己，從現在開始！
自序：我的減重全記錄
在這次瘦身成功之前，我減重失敗過兩次！失敗過兩次！天啊！兩次耶！
那兩次失敗所用的減重方法並不相同，但都是大多數人常用的兩種方法，只是結果也跟多數人一樣，痛苦、失望、不健康⋯⋯，最後無疾而終，繼續當個肉肉人。
而在這次減重還沒到達現在的體重之前，就開始有朋友主動問我是怎麼瘦下來的？我也如實把我的做法、細節全部說出來，完全沒有私藏任何招數。
在累積多次跟朋友聊天或以講座的方式，分享我的減重方法之後，看到朋友臉書的動態或見到朋友時，多數人看起來⋯⋯完全沒有開始運動或調整飲食的任何跡象。我的內心冒出了大問號，求進步及擅於拆解問題的內建系統開始自動運作。
適用於自己的作法，不代表對別人是有效的，僅僅只是提供一個我自己的歷程做為參考，並不一定適用普羅大眾。其實，每一個人都是獨一無二的，在尋找答案時，或許應該要先探討，怎麼會想問這個問題呀？針對這個問題，自己有沒有什麼樣的答案呢？有認真想解決嗎？如果沒有，又是為什麼？卡關的原因是什麼？該如何做才能過關斬將呢？是否需要找到什麼資源協助呢？
從減重開始到達成目標過程中，所有會遇到的問題、心魔、阻礙⋯⋯等等，將在本書完整說明。我強大動力的來源及所有內功心法，就是這些心法一路支撐我養成適合我的運動、飲食習慣，瘦身成功後到現在依然能維持住最帥的體態。
值得全力以赴嗎？為自己而戰當然值得！
想清楚了，內心強大萬夫莫敵，或許，很多問題的答案，早就已經存在自己的心中。
只是世界太快
心有時候必須得慢些
放下手機好好與自己對話
也許
心會讓我們發現真正的想法。
這本書，提供個人人生故事與經驗參考，期待對讀者們有所幫助！
詳細資料
- ISBN：9789579699396
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 21 x 14.8 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地：台灣
- 適讀年齡：0歲~99歲
- 本書分類：> >
對於紫砂壺的出水，一直是壺友比較關心的問題。在具體選購紫砂壺時，也都會重點觀察出水孔的形態。今天，就藉此機會科普一下3種常見紫砂壺出水孔的種類和特點。 1.最原始的出水孔：獨孔。 回顧紫砂壺發展史，早期的紫砂壺製作工具，以質地較軟的竹木類工具為主，以至於在制壺過程中，特別是像製作出水孔這樣的精細操作，處理起來多有不便。這在客觀上，就限制了制壺人的工藝思維，只能以獨孔為主。 ...獨孔 獨孔的好處是出水效果好，缺點是無法過濾茶葉，使得紫砂壺的功能性存在缺失。 2.最普遍的出水孔：網孔。 隨著工業文明的發展和制壺理念的進步，聰慧的前人開始想方設法更新紫砂壺製作工具、提高紫砂壺的功能性。通過不斷嘗試，最終形成了用「銅管」製作「網孔」的現代工藝，並一直沿用至今，是現在最普遍的出水孔樣式。 ...網孔 網孔的優點是具備過濾功能，使得紫砂壺的實用性大大提高。缺點是出水效果比獨孔稍弱，在小部分圓器和大部分方器上，體現比較明顯。 3.最無辜的出水孔：球孔。 有問題就得解決，於是前人又在思考：能不能找到一種出水孔解決方案，讓壺既具備過濾功能，又具備良好的出水效果呢？這時，「球孔」就出現了。上世紀70年代，在一批出口至日本的紫砂壺上，率先採用了「球孔」樣式，並獲得了成功。 ...球孔 球孔的優點是功能性、實用性兼具，且製作難度不高；缺點是現在大量商品壺率先採用這種出水方式，導致大眾對其偏見實在太深，誤認為「凡球孔壺必為低端大陸貨」，甚至到了連制壺者都不太敢採用「球孔」的程度。前期，專門寫過一篇文章，鋪開講過這個很有意思的問題，有興趣的朋友可以去我主頁看看。 ...氿岕紫砂制 · 玉成石瓢 以上就是常見的3種出水孔樣式，沒有誰好誰壞，具體選擇也是見仁見智的事情，不存在對與錯的問題。好了，就說到這，如有其它疑問，請搜索【氿岕紫砂】，期待與您切磋壺藝！
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